Yesterday I read an article about the characteristics of mentally strong individuals.
The article reminded me of a conversation that I recently had with an individual that came to see me at the office regarding defamatory comments that were being made against them in both a social (social media and community events) and professional (at work) setting.
The article outlined Seven (7) things that mentally strong people do. While all the characteristics are important, the one that stuck out the most in my mind because of my recent conversation was that mentally strong people DO NOT GOSSIP.
Mentally strong individuals are focused on the positive side of life and spend ALL of their energy on self-improvement (physical and mental). Moreover, these individuals are too busy to gossip because they spend all of their time thinking and planning big things. In other words, the mentally strong remove themselves from the all-consuming toxic drama that takes place on social media, at social gatherings, and in all professional settings.
A good rule of thumb to apply should be that if you have something to say, then say it directly to the person and not behind their back to others. Otherwise, just keep your mouth closed if you do not have the courage to confront the person.
“Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people” —Eleanor Roosevelt.
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Ayer leí un artículo sobre las características de los individuos mentalmente fuertes.
El artículo me recordó una conversación que tuve recientemente con una persona que vino a verme a la oficina con respecto a los comentarios difamatorios que se estaban realizando contra ellos tanto en un entorno social (redes sociales y eventos comunitarios) como profesional (en el trabajo).
El artículo describía siete (7) cosas que hacen las personas mentalmente fuertes. Si bien todas las características son importantes, la que más me quedó en la memoria debido a mi conversación reciente fue que las personas mentalmente fuertes NO HABLAN CHISMES.
Los individuos mentalmente fuertes se centran en el lado positivo de la vida y gastan TODA su energía en la superación personal (física y mental). Además, estas personas están demasiado ocupadas para chismear porque pasan todo su tiempo pensando y planeando grandes cosas. En otras palabras, los mentalmente fuertes se alejan del drama tóxico que todo lo consume y que tiene lugar en las redes sociales, en reuniones sociales y en todos los entornos profesionales.
Una buena regla general para aplicar debe ser que si tiene algo que decir, dígalo directamente a la persona y no a sus espaldas a los demás. De lo contrario, simplemente mantenga la boca cerrada si no tiene el coraje de confrontar a la persona.
“Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; Las mentes pequeñas discuten sobre las personas ” —Eleanor Roosevelt.